軽井沢は朝起きたら銀世界でした！
先日、私がトレーニングを担当している方が多くいらっしゃるフラダンスのホイケ(発表会)に参加してきました。皆さまお疲れさまでした！ 今回もいい雰囲気で楽しい時間を過ごさせて頂きました。
どの競技にも言えることですが “地面の捉え方”は大切ですね。フラは裸足なので“足さばき”がよく分かります。足の裏がうまく使えていないと身体を上手にコントロールすることができませんが、しっかり使えていれば上半身は自然と正しい動きになるのでは？なんてことを感じました。
ステージが緊張すると言われる方が多いので、まずは身体に自身が持てるようトレーニングのサポートをさせていただきたいと思います。今後ともよろしくお願いいたします！
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