２０１１年に出版して、現在第6版となりました
演奏家のための基礎的なストレッチを紹介している
ありがたいことに、今回“続編”のお話をいただきました！
ただいま２０１９年３月までの出版を目指して執筆中です。
先日は紹介予定のストレッチとトレーニングの撮影をしてきました。
モデルはヨガインストラクターで同級生のKUNA先生です！
１８歳からの友人ということもあり、意思疎通もバッチリ！とても楽しくスムーズに撮影ができました。
KUNA先生！長時間お疲れさまでした、ありがとうございます。
今回は指や肩、腰など身体に痛みを抱えている演奏者の方にトレーニングや身体のケア方法を紹介する内容となっております。
“身体を痛めている方のボディケア”という点では演奏家でない方にも役立つ内容になっていますので、今回もたくさんの方に手に取っていただけるよう最後までこだわって仕上げたいと思います。
まだもう少し時間がかかると思いますが、お楽しみに！
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